Geburtsvorbereitung BASIC
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In 14 Stunden stehen die Schwangerschaft, der Geburtsverlauf, Hilfen bei Beschwerden, das Wochenbett, Stillvorbereitung und die erste Zeit mit dem Baby im Vordergrund.
Ein Abend ist Ihre/ Deine Begleitperson mit dabei.
Körperwahrnehmung und Körperarbeit, Entspannungsübungen, Atemübungen, Umgang mit Schmerzen und natürlich die verschiedenen Gebärhaltungen werden besprochen, ausprobiert und geübt.
Geburtsvorbereitung ist eine Leistung Ihrer Krankenkasse.